Ogni due settimane: primo incontro autunno 2024: 1 settembre. Incontri successivi (fino a Natale): 15 settembre, 29 settembre, 13 ottobre, 27 ottobre, 10 novembre, 24 novembre, 8 dicembre, 22 dicembre. Venite a divertirvi con noi la domenica pomeriggio nella straordinaria e innovativa Biblioteca Cantonale di Mendrisio! Non serve venire a tutti gli incontri (ma naturalmente […]
Il training autogeno è una tecnica di rilassamento usata in ambito clinico nel controllo dello stress, nella gestione delle emozioni e nelle patologie con base psicosomatica. Viene utilizzata anche in tutte quelle situazioni che richiedono il raggiungimento di un alto livello di concentrazione. In questo corso introduttivo si andrà alla scoperta pratica dei sei esercizi […]
Essere coscienti dei nostri mezzi e limiti è essenziale per una buona comunicazione. Scoprire, affinare e divertirsi con i nostri meccanismi comportamentali ci motiva e crea il nostro atteggiamento comunicativo quotidiano nell’ambito lavorativo, personale e di coppia. Come dare maggiore spazio ai metodi che funzionano bene per noi? In questo corso utilizzeremo degli strumenti pratici […]
Lo spunto per questo ciclo di incontri è l’episodio che dà origine alla guerra di Troia: il giudizio di Paride. Il giovane principe-pastore deve decidere chi sia la più bella tra Atena, Afrodite ed Era. Tre divinità molto diverse, con origini, miti e significati simbolico-psicologici affascinanti e sfaccettati. Nei nostri incontri andremo dunque alla scoperta […]
