Il training autogeno è una tecnica di rilassamento usata in ambito clinico nel controllo dello stress, nella gestione delle emozioni e nelle patologie con base psicosomatica. Viene utilizzata anche in tutte quelle situazioni che richiedono il raggiungimento di un alto livello di concentrazione. In questo corso introduttivo si andrà alla scoperta pratica dei sei esercizi […]
Essere coscienti dei nostri mezzi e limiti è essenziale per una buona comunicazione. Scoprire, affinare e divertirsi con i nostri meccanismi comportamentali ci motiva e crea il nostro atteggiamento comunicativo quotidiano nell’ambito lavorativo, personale e di coppia. Come dare maggiore spazio ai metodi che funzionano bene per noi? In questo corso utilizzeremo degli strumenti pratici […]
Tremore, timore, trauma, turbamennto, trepidazione: cinque parole che dicono la precarietà e la fragilità dell’esistenza umana. Parole che incontrano la malattia e la Cura. Parole che svelano, come fossero indicatori […]
Lo spunto per questo ciclo di incontri è l’episodio che dà origine alla guerra di Troia: il giudizio di Paride. Il giovane principe-pastore deve decidere chi sia la più bella tra Atena, Afrodite ed Era. Tre divinità molto diverse, con origini, miti e significati simbolico-psicologici affascinanti e sfaccettati. Nei nostri incontri andremo dunque alla scoperta […]
La mitologia parla di storie che provengono da un patrimonio comune a tutti gli esseri umani. I suoi simboli (sotto forma di immagini, personaggi, idee) affascinano, toccano e mettono in moto l’emotività più profonda, influenzano donne e uomini, popoli e civiltà. In questo seminario andremo alla scoperta, in modo giocoso, dei collegamenti tra la nostra […]
Ogni due settimane: primo incontro autunno 2024: 1 settembre. Incontri successivi (fino a Natale): 15 settembre, 29 settembre, 13 ottobre, 27 ottobre, 10 novembre, 24 novembre, 8 dicembre, 22 dicembre. Venite a divertirvi con noi la domenica pomeriggio nella straordinaria e innovativa Biblioteca Cantonale di Mendrisio! Non serve venire a tutti gli incontri (ma naturalmente […]
Incontro settimanale: tutti i venerdì dalle 17 alle 19. Gli incontri seguono il calendario scolastico de Canton Ticino: durante le vacanze sono sospesi. Per controllare se il corso si tiene, consultate il sito de LaFilanda (link più sotto). Riscopriamo un passatempo intramontabile quale il puzzle. Cerchiamo la tesserina giusta da aggiungere per comporre pian piano […]
